الإغفاءة أثناء العمل تنشط الذاكرة

الإغفاءة أثناء العمل تنشط الذاكرة


هامبورج: د ب أ

ذكر فريق من الباحثين الألمان أن الإغفاء أثناء العمل لبضع دقائق من العوامل التي تنشط الذاكرة والأداء الذهني.
وأثبت الدكتور أولاف لال من جامعة دوسلدورف في ألمانيا أن الإغفاء يؤدي إلى ما يتجاوز مجرد تنشيط المخ، حيث إنه ينشط التذكر، ويرفع كفاءة الذهن في التفكير، وأن الإغفاء لمدة ست دقائق يمكن أن يكون له نفس الأثر الذي يتركه النوم أثناء الليل على الذاكرة.
وطلب الدكتور لال وفريق الباحثين معه من الطلاب أن يتذكروا قائمة من المفردات، واختبروا قدرتهم على التذكر بعد ساعة من اللعب، وقد تذكر المتطوعون الذين تم سؤالهم قائمة من ثلاثين كلمة، وتم منحهم استراحة لمدة ساعة قبل اختبار الذاكرة. وأثناء الاستراحة سمح لبعض المتطوعين بأخذ إغفاءة لمدة ست دقائق، في حين لم يأخذ الآخرون مثل هذه الإغفاءة.
ووجد الباحثون أن أولئك الذين حصلوا على قسط قصير من النوم أظهروا تفوقا في التذكر أثناء اختبار الذاكرة عن رفاقهم الذين لم يحصلوا على مثل هذا القسط القصير من النوم.
وقال الباحثون إن هذه هي المرة الأولى التي يثبت فيها أن إغفاءة النوم القصيرة تنشط الذاكرة، وكتب الدكتور لال في مقال نشره في دورية "سليب ريسيرش" المهتمة بالأبحاث في مجال النوم "على حد علمنا فإن هذا يثبت لأول مرة أن الإغفاءة القصيرة من النوم تعزز نشاط الذاكرة".

هلا أخوي الطريس


معلومات طبية قدمتها لنا

استفدنا منها بلا شك

والاغفاءة والله انها طيبة

بس عندي سؤال كيف بيجي لك نفس بعد ما تأخذ اغفاءة للعمل اكيد بتكسل زيادة إلا اذا كنت جاي الدوام طاااااافي

في هالحالة بتنشطك الاغفاءة



يعطيك العافية

سلمت يداك أخي

مشكوووووووووور

كــُـن بـخيـر أخـي


الـفــارس

الطريس يعطيك العافيه

ولاتحرض الموضفين على النوم بالعمل

تقبل مروري

اخوي الطريس

الطريس
مشكور
على المعلومات المفيده

معلومه قيمه وهذه تذكرنا بالقيلوله
مشكور اخوي الطريس








تقبل مروري
ابوقراحة