العنايه بالبشره بالشتاء

ليش البشررره تحتآج لعنآيه خآصه بالشتآء *؟
لأنك اجباري بتكونين بمحيط حآر وفجأه تطلعين للبرآد بشكل يومي وهذا له تأثير سلبي عالبشره
معروف ان جوهآ جآف يجفف و يخشن ويقشررر وهنا البشره ممكن تتحسس وتتهيج*
وتصير مززعجه من هالنآحيه*
لآزم نكون حويطين من البدايه ونعرف كيف نتفآدى اي ضرر يخسر البشره جمآلها*

واكييييد ان العنايه بالشتآ تختلف عن العنايه بالصيف مهما كآنت نوعية البشررره !!

اولهآ استخدام المنظفآت :

بحكم ان البشرره تتلوث دايم وبسرعه من البيئه واستعمال المكيآج*
يبيلها عنايه مكثفه بشكل عام والتركيييز على التنظيف اهم شي*
لآزم تستغنين عن منظفآتك الي تجفف البشررره بـ فصل الشتآء واخص الصوابين*
لأنها تجردها من زيتهآ الطبيعي الي يحآفظ عليهآ*
فمابالكم الزيوت والمرطبات الي نضيفهآ*
حتى لو كانت بشرتك دهنيه او مختلطه احتمآل فجأه تصير جآفه من الجو انتبهي*
ولـ تفآدي الجفاف اختاري منظف كريمي او حليب المهم انه مايكون قآسي*
ومايفقد البشره رطوبتها وتجف *..

المكونآت مهمه لأي شي بتستخدميه لـ بشرتك !!
فيتآمين اي*
زيت اللوز الحلوو
الزيوت العطريه مثل زيت خشب الصندل والخزامى بالأضافه الى عناصر أخرى مهدئه*

تنبييييييييييييه كبر قريييح *:

1 : لاتفركييين بشرتك بقوه وانتي تنظفينهآ لأنك بتهيجينهآ وبتجيبين لهآ المشآكل*
2 : اغسلي وجهك بمويآ فآتره وتجنبي المويا البآرده بالشتآء لأن نسبة برودتها زآيده وبتضرر
3 : بعد كل غسله و حمآم لا تطلعين علطول بالبرآد عالاقل نص ساعه لأن المسام مفتوح
و مع الدفى راح تنحبس المويآ ببشرتك وتزيييد من نسبة رطوبتهآ*
4 : خلي بشرتك مبلوله شوي لاغسلتيهآ عشآن لاحطيتي الكريم المرطب تستفيدين منه أكثر*


تلطيف البشررره *:

بعد الغسيل ضروري نلطف البشره اقولكم كيف ؟؟ نقصد فيه مآء الورد او الزهرر والبابونج ويفضل*
ايضآ على شكل رذاذ *البابونج لو حابته سويه انتي بنفسك بالبيت اطبخي مويه حآره وحطي*
من اعشآب البآبونج ملعقه صغيره وخليه يتنقع يوم كآمل وبعدهآ صفيه ورشي منه مره باليوم
بس انتبهي لاتطبخين العشبه المويآ بس *لاتنسين رشي قبل تحطين المرطب لأنهآ بتنعش البشره*

الترطيب *:

قبل اي شي لازم تعرفون ان البشره الجآفه تنتج عن نقص المآء اولا ثم الزيت*
الترطيب الصحيح والي منه فآيده اكثر يبدا من الداخل وبعدين الخارج*
ضروري تكثرين من شرب المآء عالاقل 8 كآسات باليوم*
ونكون دقيقين بأختيارنا لنوع المرطب لازم يكون
اكثر نداوه ويبقى بالبشررره وقت طويييل غني بمكونآت طبيعيه مثل خلاصات
النبآتآت والزيوووت *والافضل عشان تستفيدين بسرعه يكون الترطيب بعد كل حمآم مبآشر
سواء كان وجهك أو جسمك*
واذا انتي من النوع الي طلعآتك كثيره بالنهآر ضروري يكون مرطبك مضآد للأكسده*
الي تحمي البشره من اذى البيئه وزيت الجوجوبآ او الافوكآدو او فآيتمين a - e*
لهم سحر عجيب بحمآية البشررره حتى من اشعة الشمس*
مع مساج خفيف لين تشربه و مهم لحركة الدوره الدمويه بعد*

كريم العين :

هالمنطقه من اهم المناطق بالوجه وتجف وتظهر عليها العلامات بسرررعه لازم نهتم بترطيبها
ليل ونهار عشان نحميها بكريمات تحتوي على الورد و زيت جنين القمح او فايتمين اي
والافوكادو هالمكونات تعطي هالمنطقه ترطيبهآ الكآفي*

الوقآيه من الشمس :

كثير يفكرون ان الشمس مالها اي تأثير بالشتآ وهذا غير صحيح*
حتى بالشتا تقدر الاشعه الفوق البنفسجيه توصلنا من خلال الغيوم مو معناة*
مافي حراره يعني خلاص مافي ضررر *معروف ان اشعتهآ ضررها اكبررر*
من حرارتها فهي رقم واحد بتدمير انسجة الكولاجين بالبشررره والي تعجل بشيخوختها*
لها القدره بأختراق الزجاج والانعكاس بصوره اكثر تركيز من فوق الاسطح مثل الثلج
عشان كذا هي مضررره في فصل الشتاء مثل ضررها بفصل الصيف وجايز اكثر*
لازم يكون واقي الشمس جيد*

الشفآه :

من ناحية الحمايه الجآهزه الي تنباع يفضل البلسم
لان فيه واقي من الشمس يحميها من الاشعه والبرد بعد
ويفضل البلاسم الطبيه لأنها معقمه ومطهره ومداويه للتشقآت مكونآتها*
شمع النحل والبابونج وزيت الجوجوبا وفايتمين e وزيت حبوب القمح وزيوت عطريه مثل زيت الاذريون*

العنايه الاسبوعيه : ( برنامج مكثف )


التقشييير :

ضروري جدا بالشتاء لانها بتكون ذابله وباهته راح يعزز الدوره الدمويه فيها وتصير نضره
ومتألقه وكلها حيويه *
وغيرر كذا بيزيل الخلايا الميته كالعاده وجاهزه لامتصاص اي مغذي ومرطب ينحط عليها وبـ فايده اكبر*
ملآحظه : اذا استغربتي ان بشرتك باقي جافه بالرغم من ثقل المرطب الي تحطينه*
اعرفي انك تحتاجييين لمقشررر مجدد للخلايا الي تمنع من تعمق ووصول هالكريم لبشرتك *

من الطبيعه :

انصحكم بـ الروب ( الزبآدي ) هو مقشر ومجدد للبشرره وينظفهآ بعمق لأنه يحتوي على الحمض*

تنبيييه : اذا بشرتك حساسه او متهيجه ابعدي عن اي مقشرات قويه لأنها بتكون قآسيه عليها*
وبتمخشهآ وتدخلك بمشآكل ثانيه واعمق انتي بغنا عنهآ*

وتبيييه ثاني كبرررر قريييح بعد :
الدفآاااااااااااشه والليف حقت الجسم لا تفركيين فيها وجهك هي انعملت خصيصا للجسم وبس
بتكون ضاره وقويه على بشرة الوجه ومهيجه بقوه انتبهي*

اقنعة الوجه :

معالجة البشره بقناع غني بالترطيب والفآيتمين بالاسبوع مره او مرتين يسآعد على منح البشره
الجافه دفعه من النشآط والقوه خلال فصل الشتاء يعزز الدوره الدمويه ويهدي البشره ومكمل قوي
لكل الي انذكررر لانه يساعد بالحفاظ على الرطوبه لمده اطول*
ويزيل التوتر عنهآ ويريحهآ *

ومن الطبيعه :

انصحكم هنا بقنآع العسل اذا حسيتوا بجفاف لانه مغذي ومرطب ويعطي نضاره بنفس الوقت*
حركه حلوه ومنهآ فايده بعد *:
بعد ماتزيلين اي قنآع استرخي و كمدي وجهك بمآء الورد او البابونج وبعدهآ حطي كريمك المرطب*


بالاضافه الا الاهم دائما التغذيه السليمه لانها تعطي الجسم طاقه حراريه عشان يبقى دافي*
احنا نعرف ان البشره تتنفس و تحتاج اكسجين عشان تبقى شآبه وصحيه*
امثله تسآعد بدخول الاكسجين للبشره : ممآرسه الرياضه وهي مهمه جدا*
وايضا التغذيييه المزوده بالكولاجيين *كل ذا راح يعزز الدوره الدمويه ويضيف على البشره
لون مشرررق بالاضافه الا الشد والنشاط والحيويه ويحسن معدل توالد الخلايا*



للأمانة منقول

اسماً على مسمى ياالشيخه
كل الشكرعلى النقل ياشيخة الزينات

بارك الله فيك اختي
الشيخه
يعجبني الشخص المتجدد مع الوقت والزمن والمواكب للأحداث
قد يغفل البعض منا مثل هذه الأمور وتغير ما حوله
ومن غريزة الله في عبادة بدينه انهم يحتاجون إلى دعوة وتوعية دورية كصلاة الجمعه والعيدين و الاستسقاء وغيرها
وهذا يعني ان السلوك البشرية مربوطة بالتذكير والتوعية
وبالمناسبة بالأمس استغربت احد الزملاء عند مقابلتي له بعد قضائه فترة نقاهة بالبر لفترة معينة
حيث لاحظت تغير بشرته من احمرار وتقشر
وذكر ليه انه كل بداية شتاء تهيج بشرته
وسيدخل قريبا موسم تلقيح الأشجار وتملا حبوب اللقاح الهوا
وتعتبر من اكبر المصاعب التي يواجهها مرضى الربو المزمن او الموسمي
وبحاجة إلى مثل هذه التوعية والموضوع الطيب المبارك
فسلم بنانك وطاب مقامك اختي الشيخه
تقبلي مروري المتواضع

تسلم اخوي الليث
وانت شيخ المزايين>>مع اني اعتقد بٓ هالبرد طالعه وجيهنا سيم سيم عكرة ضب
تدلج بس بالزيوت حتى لو زيت سياره اهم شي النعومه والا المدام تطردك

اخوي واصل مشكور ع المرور
صادق الشخص يحتاج تذكير و توعيه وان شاء الله نكون من المذكرين بالخير لا بالشر و الفساد


المهم ذكرتك وانت من الليله تدلج و تطلس بالزيوت اي زيت قدامك هههههههه
و فالكم النعومه الفائقه