العقل اللاواعي

تحقيق الهدف عن طريق العقل اللاواعي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الصلاة والسلام على أشرف الأنبياء والمرسلين سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين




تحقيق الهدف عن طريق العقل اللاواعي

يتم ذلك عن طريق:

- التأمل (والتفكير في تحقيق الهدف)
- التخيل الايجابي (وهو تخيل طريقة تحقيق الهدف وقد سبق شرحه)
- الوصول إلى حالة ألفا والاسترخاء
- التصور (يختلف عن التخيل..فالتصور يكون بتخيل صورتك في الحالة التي ترغب)
- الاسترخاء
- التأكيدات الإيجابية..
كيف تصل إلى ألفا:

حالة ألفا هي حالة من الاسترخاء التام مع قدر من الصفاء النفسي..حيث تساعدك بقدر كبير على الانفصال
بمشاعرك عن المشكلة التي تواجهها..وتعتمد على زيادة كفاءة المخ بتزويده بقدر وافر من الأكسجين..

يتم الوصول إليها عن طريق التنفس العميق يستغرق الشهيق فيه حوالي ثمان عدات ثم الاحتفاظ به بشكل لحظي ثم الزفير في أربع عدات..

تقوم برفع عينيك إلى الأعلى أثناء الشهيق..وإسبالهما أثناء الزفير..

بهذا تصل إلى حالة تقترب من التنويم..وعندها يمكنك الاسترخاء لتفكر بشكل بعيد عن المشاعر السلبية..
قانون توارد الخواطر: كل ما تفكر فيه يتم إيجاده..
إستراتيجية الفقي لتحقيق الأهداف:

حسنا..هذه إستراتيجية ينصح بها الدكتور إبراهيم الفقي..
ابراهيم الفقي صاحب هذه الطله الجميله الفقي

[img][/img]

د-ابراهيم الفقي أكيد مر عليكم عبر شاشات التلفاز صاحب إسلوب ساحر ومقنع وسلس جداً

1- توكل على الله تعالى..
2- كن واضحا فيما تريد..
3- السرية والكتمان في الفترة الأولى على الأقل..والغرض من ذلك هو الابتعاد عن المؤثرات الخارجية..
4- القرار القاطع بتحقيق الهدف..
5- حدد الأسباب واقرأها دائما..لتقوية الرغبة..

قانون النشاطات غير المنتهية:
كل نشاط غير منته يرتبط في اللاوعي بالألم..بمعنى أنك إذا اشتريت كتابا ولم تقرأه (مثلا) فإن ذلك سيعوقك عن شراء كتاب آخر وقراءته..حاول إنجاز كل ما تبدأ به..فلو قرأت الكتاب سيحفزك ذلك على شراء غيره..

6- اربط هدفك بالسعادة لا الألم..لو ارتبطت الرياضة في ذهنك بالتعب فستحجم عنها وتتكاسل..أما إن ارتبطت بالصحة فستنشط لها..

7- الاعتقاد:
الاعتقاد في أن الله لن يضيع تعبك..والاعتقاد في قدرتك على الفعل..
8- القيمة العليا..
9- نمي مهاراتك (ازدد معرفة)
10- التخيل الابتكاري..

تذكر: المؤثرات الخارجية لا تؤثر على قرارك ولن يجعلك أحد تشعر بشيء دون إذنك..

11- الالتزام التام بتحقيق الهدف..
12- المرونة التامة: الأكثر مرونة يتحكم في حياته وفي نفسه..
13- الاحتفاظ بالحماس..
14- التحسن المستمر: طور مهاراتك باستمرار..
15- مساعدة الآخرين: ليبارك الله تعالى لك في علمك ولتستمر فكرتك من بعدك (عن طريق تلاميذك)
ولتحقق أهدافك (سيساعدك من ساعدتهم بالتأكيد)

ابتعد عن: النقد..كي لا تجعل من تنتقد في وضع التحفز تجاهك!

ابتعد عن: اللوم..فهو يجعلك في موقف الضحية!

تذكر: الهدف (الفوائد) والقيمة العليا..يوصلانك لهدفك مهما كانت التحديات..
اجعل هدفك دائما هو رضا الله تعالى..

اشكر الله سبحانه وتعالى..وابدأ دعاءك بتعظيمه وشكره والصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم..

شكرا لمتابعتكم الجدية
دمتم بخير وسعادة

إذا أعجبك موضوع من مواضيعي فلا تقــل شكـراً
بـــل قــــل الآتـــــــي :

اللهم اغفر له ولوالديه ولأهله ما تقدم من ذنبهم وما تأخر
وقِهم عذاب القبر وعذاب النار
و أدخلهم الفردوس الأعلى مع الأنبياء والشهداء والصالحين
واجعل دعاءهم مستجاب في الدنيا والآخرة

اللـهم آميـن

وآخر دعواهم أن الحمد لله رب العالمين