أخوي طلال الونيسي بارك الله فيك معلومات مهمة وفوائد عظيمه أشكرك من أعماق قلبي إيه العضو المميز والشكر موصول للأخ نحن وانتم ولكل من أتحفنا بالمهم المفيد والجديد علينا ومع هذه الظروف التي نعيشها اعتقد أن الجميع ما يستغني عن التفكير والسج وخاصة قبل النوم بعد أن تقضي جميع أمورك وتذهب إلى آدا حق جسمك وهو الأسترخا والنوم وعني أنا لا أتعمق في التفكير إلا قبل النوم علي الفراش وكذالك قبل النهوض من النوم علي الفراش واعتقد الكل يمر بهذه الحالة لأنك في وقتك العادي بتكون مندمج ومنشغل بما عندك إما عمل أو جلسه مع الأهل والأصحاب ولكن هذا الوقت هو خاص لراحة جسمك وترتيب أمورك ونعلم انه من الخطأ أن تفكر وبكثرة وخاصة قبل النوم لأنك لن ترتاح في نومك ولكن هذا حال الأسنان و نسال الله أن لا يشغلنا وإياكم إلا في طاعته وعبادته وان يوفقنا لكل ما يحبه ويرضاه كل الشكر والتحايا لكم أيه الاحبه واصل عزيزي