كيف امسح اليأس من حياتي غالباً ما تكون لدي افكار يائسة والسبب مواقف بسيطة يمكن التغلب عليها ولكن القدرة النفسية لدي لا تكون كافية فما هي أسباب التغلب عليها؟ خليل العزيزي من سلطنة عمان