|
فوائد المانجو الصحية
فوائد المنجا الصحية * هل تعرفون ان المانجو ملكة الفواكه .. وفيها فوائد صحية كثيرة عندما تأكل المانجو تشعر انك افضل حالاً،، فابالإضافه لطعمها اللذيذ واحتوائها على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة ،، فيها أيضاً إنزيم يساعد على تهدئة المعدة . * تحتوى المانجو على كثير من فيتامين C وفي الهند تستخدم المانجو لإيقاف النزيف وتقوية القلب وتنشيط الذهن . * تعمل المانجو على بناء الدم وتساعد في حالات الإصابة بالأنيميا لاحتوائها على نسبة عالية من الحديد . * كما تساعد كميات البوتاسيوم والماغنسيوم الموجودة في المانجو على علاج تقلص العضلات وأيضا على إزالة التوتر . * تعتبر المانجو واحدة من أغنى المصادر الطبيعية بالبيتاكاروتين وهي مادة مضادة للأكسدة وأيضا مجموعة فيتامين "ب" التي تساعد على تقوية الجهاز العصبي . ـ |
اشكرك علي الجهد الرائع
|
العفو يالعزيزي333
كيلو شكر ولاتكفي من اخوك الليث |
كل الشكر يالليث،،،
|
يعطيك العافيه الليث ع الفائده
|
اقتباس:
العفو سمو الذات |
اقتباس:
يعطيكي العافيه مرام |
| الساعة الآن 10:40 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd
"جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر صاحبها ... ولا تعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر المنتدى "