|
التونة تحسن وظيفة الدماغ والقلب
يتميز سمك التونة بقيمة غذائية عالية, وبسعره المعتدل إضافة الى ذلك يؤكد الخبراء ان الأحماض الدهنية أوميجا3 الموجودة في كل المأكولات البحرية تحسن وظيفة الدماغ وتخفض خطر الإصابة بالخرف أو الضعف العقلي عند الأشخاص متوسطي العمر . مشيرين إلى أنه غني جدا بالبروتين ويعتبر منخفض الدهن والسعرات الحرارية, فهناك 116 سعرا حراريا في كل100 جرام من سمك التونة المعلب بالماء .
|
الا عز الله اني ماكلتهاااااا
شاكر لك اخوي على المعلومات المفيده يعطيك الف عافيه لاهنت |
مشكور يا ابو ماجد على المعلومة
وتقبل مروري |
شكراااا أخوي
يعطيك العافية |
| الساعة الآن 01:16 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd
"جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر صاحبها ... ولا تعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر المنتدى "